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日志

 
 

【私房菜】木瓜牛奶鲜打  

2013-06-20 22:37:06|  分类: 私房菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【私房菜】木瓜牛奶鲜打 - miko1140 - "BILLION"嘚主人のhome

   
        夏天身体总感觉缺水,但是喝太多饮料又不好,光吃水果又太单调,如果有一杯味道好热量低又健康无添加剂的饮料,在家就可以做到。
       这一款木瓜牛奶鲜打,本身木瓜就很甜,不需要下糖,如果再用上脱脂牛奶,热量更低。经过搅拌机打过的牛奶起了细滑的奶泡,喝起来的感觉就像milk shake又像刚刚融化了的冰激凌,每次想解馋都会做上这样一杯。
 
材料:牛奶250ml一盒,夏威夷木瓜半只,冰块若干
工具:料理机
 

【私房菜】木瓜牛奶鲜打 - miko1140 - "BILLION"嘚主人のhome

 
 方法:木瓜切块加牛奶和冰块一起放到料理机打几十秒,冰块消失就完成了。
 

【私房菜】木瓜牛奶鲜打 - miko1140 - "BILLION"嘚主人のhome


更多菜谱可关注微博:http://weibo.com/miko1140

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